في هذا المقال سنتحدث عن متى يكون خفقان القلب خطير وكل ما يتعلق به من تفاصيل لتطمئن عزيزي القارئ. من منا لا يرغب في صحة سليمة ويشعر بالخوف والقلق مع أي تغير في الصحة ويبدأ في طرح عدد كبير من الأسئلة وسؤال متى يكون خفقان القلب خطير؟ هو أحد أكثر هذه الأسئلة شيوعًا نظرًا لأن أمراض القلب من أكثر الأمراض خطورة.
متى يكون خفقان القلب خطير ويستدعي القلق
خفقان القلب هو الشعور بتسارع ضربات القلب وزيادتها عن المعدل الطبيعي بشكل ملحوظ، وقد يحدث خفقان القلب بشكل طبيعي مع التوتر والقلق أو عند ممارسة مجهود بدني زائد عن الطبيعي. ولكن متى يكون خفقان القلب خطير؟ يكون خفقان القلب خطير إذا استمر لمدة طويلة تصل لعدة دقائق وإذا كان مصاحبًا بعدة أعراض أخرى مثل:
- زيادة معدل نبض عن 100 نبضة في الدقيقة
- الإحساس بدوخة ودوار.
- الارتباك وضعف .
- حدوث تعرق مفرط.
- أن يكون مصاحب بألم في الذراع، الرقبة الصدر، الفك، أو الظهر .
- الشعور بضغط في الصدر.
- الإغماء وفقدان الوعي.
- صعوبة في التنفس.
للأطلاع على المزيد من مواضيع الصحة والجمال الرجاء زيارة قسم الصحة والجمال.
وفي حالة مصاحبة هذه الأعراض مع خفقان القلب يجب سرعة التوجه لمركز الطوارئ في أقرب مستشفى أو الذهاب لأقرب عيادة دكتور قلب.
مضاعفات خفقان القلب لمدة طويلة
تعتمد المضاعفات المحتمل حدوثها على عدة عوامل أخرى مثل الوضع الصحي للشخص ومدة خفقان القلب وشدته وغيرهم. وأكثر المضاعفات شيوعًا هي:
- فشل عضلة القلب: حيث أن زيادة ضربات القلب قد يؤدي إلى إرهاق عضلات بطين القلب وبالتالي فشلها في أداء وظيفة ضخ الدم.
- جلطات دموية: نتيجة لتباطؤ سرعة الدم التي تحدث أثناء خفقان القلب الشديد فقد تزيد فرصة حدوث جلطات دموية.
- الإغماء: ويحدث نتيجة نقص وصول الدم إلى المخ مما يثبط خلايا المخ ويؤدي للإغماء.
- الموت المفاجئ: زيادة ضربات القلب بشكل كبير لا يعطي القلب الفرصة على ضخ الدم بالشكل المعتاد مما قد يؤدي إلى خلل في الدورة الدموية وبالتالي الموت.
كيفية الوقاية من خفقان القلب الخطير
بعد الإجابة على سؤال متى يكون خفقان القلب خطير فإذا تأكدت عزيزي القارئ من أن خفقان قلبك طبيعي بعد مراجعة الطبيب فإليك بعض النصائح للوقاية من حدوث خفقان القلب الخطير:
- محاولة تخفيف الضغط النفسي والابتعاد عن التوتر ومحاولة الاسترخاء وتهدئة النفس.
- ممارسة بعض التمارين الخفيفة لتقوية عضلة القلب.
- الابتعاد عن تناول الوجبات المليئة بالدهون خاصة الوجبات السريعة ومحاولة الحفاظ على نظام غذائي صحي. حيث أن الدهون تزيد من فرصة حدوث تصلب الشرايين وهو ما يؤدي إلى تزايد ضربات القلب.
- تقليل تناول الكافيين فإذا كنت تحب القهوة فننصح بتناول كوب واحد فقط يوميًا وهو ما يكون أمر صحي للقلب، بينما تناول أكثر من كوب يؤدي لتسارع نبضات القلب.
- الابتعاد عن التدخين وكل ما يحتوي على مادة النيكوتين.
- تجنب شرب الكحول ومشتقاته.
- إذا كنت تتناول أدوية لأمراض أخرى استشر طبيبك للتأكد من أن خفقان القلب ليس أثر جانبي لأحد هذه الأدوية، وفي حالة إذا كان أحد الأدوية مسبب لخفقان القلب فاطلب منه إعطاءك بديل لهذا الدواء.
- استشر طبيبك قبل تناول أيًا من المكملات الغذائية العشبيه المنتشرة في الفترة الحالية.
في النهاية فإن الحفاظ على صحة القلب أمر ضروري للحفاظ على صحة باقي أعضاء الجسم لذلك لا يجب التهاون لأي تغير يحدث في القلب وسرعة استشارة الطبيب.
الأسئلة الشائعة حول خفقان القلب
ما هي الفروق بين خفقان القلب الطبيعي والخطير؟
- خفقان القلب الطبيعي:
- يحدث من حين لآخر.
- لا يسبب أي أعراض أخرى.
- لا يؤثر على نشاطاتك اليومية.
- خفقان القلب الخطير:
- يحدث بشكل متكرر.
- يسبب أعراضًا أخرى مثل ضيق التنفس، ألم الصدر، أو الدوخة.
- يؤثر على نشاطاتك اليومية.
هل تختلف أعراض خفقان القلب باختلاف السبب؟
نعم، تختلف أعراض خفقان القلب باختلاف السبب.
أعراض شائعة لخفقان القلب:
- الشعور بضربات القلب السريعة أو غير المنتظمة.
- الشعور بتخطي ضربات القلب.
- الشعور بضيق في التنفس.
- الشعور بألم في الصدر.
- الشعور بالدوخة أو الإغماء.
ما هي الأمراض التي يمكن أن يرتبط بها خفقان القلب الخطير؟
- أمراض القلب: مثل أمراض القلب التاجية، وفشل القلب، واضطرابات النظم القلبي.
- أمراض الغدة الدرقية: مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية.
- نقص الفيتامينات: مثل نقص فيتامين ب 12.
- بعض الأدوية: مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين.
- الإجهاد والقلق.
كيف يتم تشخيص سبب خفقان القلب؟
يتم تشخيص سبب خفقان القلب من خلال:
- الفحص الطبي.
- تخطيط القلب الكهربائي (ECG).
- مراقبة هولتر.
- اختبارات الدم.
- اختبارات أخرى مثل تخطيط صدى القلب أو التصوير المقطعي المحوسب للقلب.
ما هي الخيارات العلاجية المتاحة لخفقان القلب؟
يعتمد العلاج على سبب خفقان القلب.
خيارات العلاجية المتاحة:
- الأدوية: مثل حاصرات بيتا وحاصرات قنوات الكالسيوم.
- الجراحة: في بعض الحالات، مثل جراحة استئصال جزء من القلب أو زراعة جهاز تنظيم ضربات القلب.
- تغييرات في نمط الحياة: مثل ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول نظام غذائي صحي، والإقلاع عن التدخين، والتحكم في الإجهاد.
ما هي التغييرات في نمط الحياة التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب؟
- ممارسة الرياضة بانتظام: ينصح بممارسة 150 دقيقة على الأقل من النشاط الهوائي المعتدل الشدة أسبوعيًا.
- تناول نظام غذائي صحي: ينصح بتناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات، والتقليل من تناول الدهون المشبعة والسكريات المضافة.
- الحفاظ على وزن صحي: ينصح بالحفاظ على مؤشر كتلة الجسم (BMI) أقل من 25.
- الإقلاع عن التدخين: التدخين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- التحكم في الإجهاد: الإجهاد يمكن أن يسبب خفقان القلب.
متى يجب طلب المساعدة الطبية الفورية عند حدوث خفقان القلب؟
- إذا كان خفقان القلب مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ضيق التنفس، ألم الصدر، أو الدوخة.
- إذا كان خفقان القلب شديدًا أو مستمرًا.
- إذا كنت تعاني من أي أمراض قلبية أخرى.
ما هي الفحوصات الوقائية التي ينصح بها للكشف المبكر عن مشاكل القلب؟
كيف يمكن التعامل مع القلق والتوتر اللذين يسببان خفقان القلب؟
- تقنيات الاسترخاء: مثل اليوغا والتأمل.
- العلاج النفسي: مثل العلاج السلوكي المعرفي.
- الأدوية المضادة للقلق.
وسوم
- خفقان القلب
- دقات القلب السريعة
- عدم انتظام ضربات القلب
- ألم في الصدر
- ضيق في التنفس
- دوار
- إغماء
- أمراض القلب
- نوبة قلبية
- متى يكون خفقان القلب خطير