فوائد البقدونس للكلى

البقدونس من الأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة، بما في ذلك الكلى، ومن أهم فوائد البقدونس للكلى ما يلي:

يقي من التهابات الكلى

التهابات الكلى هي عدوى في أحد أو كلا من الكليتين، وتُسبب التهابات الكلى مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك الألم في الجانب أو الظهر، والحمى، والغثيان والقيء، والدم في البول.

ويحتوي البقدونس على خصائص مضادة لهذه الالتهابات، والتي تساعد في منع نمو البكتيريا والفيروسات التي تسبب التهابات الكلى. 

كما أن البقدونس يحتوي على مركبات الفلافونويد، والتي لها خصائص مضادة للأكسدة وتساعد بشكل كبير في حماية الكلى من التلف.

مدر طبيعي للبول

يعمل البقدونس كمدر طبيعي للبول،وهذا يعني أنه يساعد على زيادة إنتاج البول، وبالتالي يساعد على التخلص من السموم والسوائل الزائدة من الجسم، والتي يمكن أن تتراكم وتضر الكلى.

كما أنه يساعد على تخفيف الضغط على الكلى، مما يساعد في الوقاية من أمراض الكلى.

يغذي الكلى

أيضًا من فوائد البقدونس للكلى أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للكلى، بما في ذلك فيتامينات C وA وK، والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، وتساعد هذه العناصر الغذائية في الحفاظ على صحة الكلى ووظائفها.

• فيتامين C: يساعد في حماية الكلى من التلف الناتج عن الجذور الحرة، كما أنه يساعد في تكوين الكولاجين، وهو بروتين مهم لدعم بنية الكلى.

• فيتامين A: يساعد في الحفاظ على سلامة خلايا الكلى، ويساهم فى تكوين خلايا الدم الحمراء، والتي تحمل الأكسجين إلى الكلى.

• فيتامين K: يعمل على تخثر الدم، وهو أمر مهم لمنع النزيف في الكلى.

• البوتاسيوم: يساعد في تنظيم ضغط الدم.

• المغنيسيوم:  يساهم أيضا في تنظيم ضغط الدم، و يساعد في تكوين الأحماض الأمينية، والتي هي ضرورية لإصلاح خلايا الكلى التالفة.

علاج حصوات الكلى

يُعَدُّ شراب البقدونس واحدًا من العلاجات الطبيعية المساعدة في الوقاية من حصوات الكلى، خاصة حصوات أوكسالات الكالسيوم، وهي أحد أنواع الحصى الكلوية الأكثر شيوعاً. 

وقد أجريت العديد من الأبحاث العلمية حول فوائد البقدونس في علاج حصوات الكلى، منها دراسة نُشرت في المجلة الأمريكية لعلم أمراض المسالك البولية السريرية والتجريبية عام 2017، قامت بتحليل آلية عمل البقدونس في علاج حصوات الكلى.

وأظهرت نتائج هذه الدراسة أن فوائد البقدونس للكلى تتمثل في عدة جوانب، منها تقليل إفراز الكالسيوم في البول وتقليل إفراز زلال البول أو البروتين، مما يساهم في تسهيل إدرار البول والتخلص من بلورات أوكسالات الكالسيوم. 

كما يساهم البقدونس في زيادة الأس الهيدروجيني للبول، مما يجعله وسطًا غير ملائم لتكون بلورات أوكسالات الكالسيوم التي تتطلب وسطًا حمضيًا.

لا تقتصر فقط فوائد شرب البقدونس المغلي للكلى على علاج الحصى بل تشمل أيضًا تعزيز صحة الكلى بشكل عام والوقاية من تكون الحصوات نظرًا لخصائصه المضادة للالتهاب.

يُساهم في خفض ضغط الدم

من بين فوائد البقدونس للكلى يأتي دوره المساهم في الحفاظ على صحتها من خلال مساهمته في التحكم في ضغط الدم، الذي يُعَدُ أحد عوامل الخطر الرئيسية المسببة لأمراض الكلى.

يعتبر البقدونس مصدرًا غنيًا بالنترات الضرورية التي تساهم في توسيع الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تحسين تدفق الدم وتخفيض ضغط الدم المرتفع. 

وقد أظهرت الأبحاث أن الأطعمة الغنية بالنترات، كالبقدونس تلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات ضغط الدم بشكل صحي.