يعاني الكثير من الناس من الشعور المزعج بالحرقان في منطقة الصدر. وهذا الشعور، الذي يوصف أحيانًا بأنه حرارة أو ألم خلف عظمة القص، قد يدفعنا إلى التساؤل: هل هذا الحرقان هو مجرد عرض بسيط أم أنه علامة على حالة صحية كامنة مثل ارتجاع المريء(الارتداد المريئي)؟
في هذا المقال، سوف نخوض في رحلة استكشافية في عالم الأحماض والمعدة لنكشف الغطاء عن العلاقة بين الحرقان وارتجاع المريء، ونناقش أسباب كل حالة وأعراضها وخيارات التشخيص وطرق العلاج المتاحة والتخلص من الارتداد المريئي نهائيا.
الارتداد المريئي
يحدث مرض الارتداد المريئي أو ارتجاع المريء عندما تنتقل محتويات المعدة إلى المريء. يطلق أطباء الجهاز الهضمي أيضًا على هذه المضاعفات اسم الارتجاع الحمضي. إذا كنت تعاني من أعراض الارتجاع الحمضي أكثر من مرتين في الأسبوع، فقد تكون مصابًا بمرض الارتداد المريئي. لذلك من الأفضل مراجعة طبيب الجهاز الهضمي .
يؤثر هذا المرض الهضمي على حوالي 20٪ من الناس.
أعراض الارتداد المريئي
يمكن أن يسبب وجود هذه المشكلة إحساسًا غير مريح بالحرقان في الصدر وقد ينتشر إلى الرقبة. وغالبا ما يشار إلى هذا الشعور بالحرقة . تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لهذا المرض ما يلي:
- طعم حامض أو مرير في الجزء الخلفي من الفم.
- عودة الطعام أو السائل من المعدة إلى الفم.
- صعوبة في البلع أو التنفس (مثل السعال المزمن أو الربو).
الأعراض وعلاجها في الوقت المناسب. يمكن للطبيب مساعدتك في هذا.
أعراض الارتداد المريئي عند الرضع
يعاني حوالي 66% من الأطفال بعمر أربعة أشهر من أعراض هذه المشكلة. كما أن 10% من الأطفال بعمر سنة واحدة يصابون به. من الطبيعي أن يبصق الأطفال أو يتقيأ الطعام في بعض الأحيان. لكن إذا كان طفلك يفعل ذلك بانتظام، فمن المحتمل أن يكون مصاباً بهذا المرض الهضمي. تشمل العلامات والأعراض المحتملة الأخرى عند الرضع ما يلي:
- رفض الأكل.
- صعوبة في بلع الطعام.
- اختناق.
- التجشؤ.
- التهيج أثناء أو بعد الرضاعة.
- تقوس الظهر أثناء الأكل أو بعده.
- فقدان الوزن أو ضعف النمو.
- السعال المتكرر أو الالتهاب الرئوي.
- صعوبة النوم.
وللحد من احتمالية حدوث مضاعفات، يوصى باتخاذ التدابير اللازمة.
أسباب الارتداد المريئي
العضلة العاصرة للمريء السفلية (LES) هي عضلة دائرية تقع في نهاية المريء. عادة، ترتخي هذه العضلة وتنفتح عند البلع، ثم تنقبض وتنغلق مرة أخرى. في الواقع، تحدث هذه المشكلة عندما لا يتم إغلاق LES بشكل صحيح. وهذا يسمح للسوائل الهضمية ومحتويات المعدة الأخرى بالتدفق مرة أخرى إلى المريء.
العوامل التي تزيد من خطر الارتداد المريئي
هناك بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بهذه المشكلة، ومنها ما يلي:
- البدانة.
- فتق الحجاب الحاجز.
- اضطرابات الأنسجة الضامة.
- الحمل.
كما يمكن أن يكون نمط الحياة الخاطئ هو سبب الارتداد المريئي، على سبيل المثال:
- التدخين.
- تناول وجبات ثقيلة.
- الاستلقاء أو النوم مباشرة بعد تناول الطعام.
- تناول أنواع معينة من الأطعمة مثل الأطعمة المقلية أو الحارة.
- شرب كميات كبيرة من أنواع معينة من المشروبات مثل الصودا أو القهوة.
- استخدام العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الأسبرين أو الأيبوبروفين.
إذا كان لديك أي من عوامل الخطر هذه، فمن الأفضل تصحيحها.
هل هناك علاقة بين الربو والارتداد المريئي؟
لخص الأطباء في أبحاثهم إلى أن أكثر من 70٪ من المصابين بالربو يعانون أيضًا من هذا المرض الهضمي. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم العلاقة بين الربو وارتجاع المريء بشكل كامل. قد يؤدي هذا المرض إلى تفاقم أعراض الربو، أو قد يزيد الربو وبعض أدويته من خطر الارتداد المريئي. لذا، إذا كنت تعاني من الربو والارتجاع، فمن المهم السيطرة على كلتا الحالتين.
ما هي العلاقة بين القولون العصبي والارتداد المريئي؟
متلازمة القولون العصبي (IBS) هي مرض يمكن أن يؤثر على الأمعاء الغليظة. تشمل الأعراض الشائعة لمرض القولون العصبي ما يلي:
- ألم المعدة.
- انتفاخ.
- إمساك.
- إسهال.
ووفقا للدراسات الحديثة، فإن أعراض هذا المرض أكثر شيوعا لدى الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي مقارنة بعامة السكان. إذا كان لديك أعراض القولون العصبي الارتداد المريئي، اتصل بطبيب الجهاز الهضمي الخاص بك. قد يقترح طبيبك تغييرات في النظام الغذائي أو الأدوية أو العلاجات الأخرى.
ما العلاقة بين الحمل والارتداد المريئي؟
يمكن أن يزيد الحمل من فرصة الإصابة بالارتجاع الحمضي. إذا كنتِ تعانين من الارتجاع الحمضي قبل الحمل، فقد تتفاقم الأعراض أثناء الحمل. التغيرات الهرمونية أثناء الحمل يمكن أن تسبب المزيد من الاسترخاء لعضلات المريء. كما يضغط الجنين المتنامي على المعدة، مما يزيد من خطر دخول حمض المعدة إلى المريء.
العديد من الأدوية الموصوفة لعلاج الارتداد المريئي آمنة أثناء الحمل. ولكن قد يُنصح بتجنب تناول بعض مضادات الحموضة أو استخدام طرق علاجية أخرى.
التخلص من الارتداد المريئي نهائيا في المنزل
إن إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة واستخدام تقنيات العلاج المنزلي للارتجاع تساعد بشكل فعال في علاج مشكلة الارتداد المريئي بسرعة وتخفيف أعراضها والتخلص من الارتداد المريئي نهائيا. هذه الطرق هي:
- الإقلاع عن التدخين.
- فقدان الوزن.
- تقليل حجم الوجبات.
- مضغ العلكة بعد الوجبات.
- تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام.
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب الأعراض.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء.
يعد الإقلاع عن التدخين وفقدان الوزن وتجنب تناول الأطعمة الضخمة أو المحفزة من العوامل المهمة في علاج مرض الارتداد المريئي.
كما أن تناول بعض الأعشاب قد يخفف من أعراض حرقة المعدة، ومنها:
- البابونج.
- جذر عرق السوس.
- جذر الخطمي.
- الدردار الأمريكي.
على الرغم من أن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث، إلا أن بعض الأشخاص يستخدمون الشاي لعلاج هذا المرض ويعتقدون أن تناول شاي الأعشاب والمكملات الغذائية فعال في علاج ارتجاع الحمض. تجدر الإشارة إلى أنه في بعض الحالات يكون للأدوية العشبية آثار جانبية أو تتعارض مع أداء الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.
علاج مرض الارتداد المريئي تحت اشراف الطبيب
لعلاج حرقة المعدة، قد يوصي طبيبك بتغيير عاداتك الغذائية أو سلوكياتك الأخرى. قد يُطلب منك أيضًا تناول الأدوية التالية المتاحة دون وصفة طبية:
- مضادات الحموضة.
- حاصرات مستقبلات H2.
- مثبطات مضخة البروتون (PPIs).
في بعض الحالات، قد يصف طبيبك حاصرات H2 أو مثبطات مضخة البروتون (PPIs) القوية لعلاج ارتجاع الحمض. تجدر الإشارة إلى أن بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن تسبب آثارًا جانبية.
الأسئلة الشائعة
بعض الأسئلة والمتكررة حول الارتداد المريئي:
ما الفرق بين الارتجاع الحمضي وحرقة المعدة؟
حرقة المعدة هي أحد الأعراض الشائعة لمرض الارتداد المريئي التي يعاني منها معظم الناس من وقت لآخر. بشكل عام، حدوثه في بعض الأحيان لا يسبب القلق. ولكن إذا كنت تعاني من حرقة المعدة أكثر من مرتين في الأسبوع، فقد تكون مصابًا بارتجاع المعدة.
ماذا يجب أن نأكل لعلاج الارتداد المريئي؟
إذا كنت تعاني من حرقة المعدة، قم بتدوين الأطعمة التي تتناولها والأعراض التي تشعر بها بعد تناولها. وهذا يساعد على اكتشاف الأطعمة المحفزة. في معظم الحالات، يؤدي استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون والمقلية والحارة والكاتشب والقهوة والصودا والحمضيات والشوكولاتة إلى تفاقم الأعراض.
هل يمكن منع الارتجاع الحمضي؟
إن الحفاظ على وزن صحي وتجنب التدخين وتجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام وتقليل تناول الأطعمة الغنية بالدهون يمكن أن يقلل من احتمالية الإصابة بهذا المرض الهضمي.
في الختام نود التنويه الى أن الارتداد المريئي أحد أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعًا، والذي غالبًا ما يتم التحكم فيه جيدًا عن طريق تغيير نمط الحياة والأدوية. إن إهمال علاج هذا المرض يوفر الأساس لحدوث أمراض خطيرة مثل سرطان المريء.
المراجع
وسوم
- علاج حرقة المعدة
- حرقة المعدة المنزلية
- طرق طبيعية لعلاج الحرقان
- التخلص من حرقان الصدر
- أسباب حرقان الصدر
- أعراض حرقان الصدر
- مضادات الحموضة الطبيعية
- مشروبات لعلاج الحرقان
- أطعمة تخفف الحرقان
- نصائح للوقاية من الحرقان
- الارتداد المريئي
- أسباب الارتداد المريئي
- أعراض الارتداد المريئي
- علاج الارتداد المريئي