أسباب وعلاج فقدان الشهية عند الاطفال

فقدان الشهية عند الاطفال يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب مختلفة، وقد تكون الأعراض المبكرة متنوعة وتختلف من طفل لآخر. ونوضح لكم في هذه الفقرة بعض الأعراض الشائعة التي يمكن أن تشير إلى فقدان الشهية عند الاطفال:

1. الأطفال الذين يعانون من فقدان الشهية قد يرفضون تناول الطعام بشكل كامل أو يقللون بشدة من كمية الطعام التي يأكلونها.
2. قد يؤدي فقدان الشهية إلى فقدان الوزن الزائد عند الأطفال، ويمكن أن يكون هذا من الأعراض الملحوظة.
3. الأطفال قد يصبحون أكثر تهيمنًا أو تقلبًا في سلوكهم مع تقليل الاهتمام بالأنشطة الاجتماعية واللعب.
4. الأطفال الذين يعانون من فقدان الشهية يظهر على بشرتهم علامات الشحوب.
5. قد يؤدي فقدان الشهية إلى تأثيرات سلبية على نمو الأطفال وتطورهم الجسدي والعقلي.
6. الأطفال قد يصبحون أقل نشاطًا نتيجة لعدم تناولهم الطعام بشكل كافي.
7. يمكن أن يصاحب فقدان الشهية تقلبات في المزاج، ويمكن أن يصبح الطفل أكثر توترًا أو سهولة الغضب.

إذا لاحظتي أيًا من هذه الأعراض عند طفلك وكانت مستمرة ومزمنة، فمن الضروري مراجعة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد الأسباب المحتملة وتقديم العلاج المناسب إذا كان ذلك ضروريًا.

قد تعاني بعض الأمهات من فقدان الشهية بعد الولادة، وهو أمر طبيعي إلى حد كبير، خاصة في الأسابيع الأولى بعد الولادة. وذلك بسبب التغييرات الهرمونية التي تحدث في الجسم، بالإضافة إلى التعب والإرهاق الشديد الذي تشعر به الأم، ومسؤوليات رعاية المولود الجديد.

أسباب فقدان الشهية بعد الولادة

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى فقدان الشهية بعد الولادة، منها:

• التغييرات الهرمونية: بعد الولادة، تحدث العديد من التغييرات في مستويات الهرمونات في الجسم، بما في ذلك هرمونات الأستروجين والبروجسترون والأوكسيتوسين. وهذه التغييرات الهرمونية يمكن أن تؤثر على الشهية، وتؤدي إلى انخفاضها.

• التعب والإرهاق: تشعر الأمهات بعد الولادة بتعب وإرهاق شديد، وذلك بسبب قلة النوم والتعب الذي تتعرض له الأم أثناء الولادة. وهذا التعب والإرهاق يمكن أن يؤثر على الشهية، ويجعلها تشعر بالنفور من الطعام.

• مسؤوليات رعاية المولود الجديد: بعد الولادة، تصبح الأم مسؤولة بشكل كامل عن رعاية المولود الجديد، مما يعني أنها قد لا تجد الوقت الكافي لتناول الطعام، أو قد تشعر بالنفور من الطعام بسبب روائح المولود الجديد.

• اكتئاب ما بعد الولادة: قد يؤدي اكتئاب ما بعد الولادة إلى فقدان الشهية، بالإضافة إلى العديد من الأعراض الأخرى، مثل الشعور بالحزن والقلق، وفقدان الاهتمام بالأشياء التي كانت تستمتع بها من قبل.

طرق علاج فقدان الشهية بعد الولادة

هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعد على علاج فقدان الشهية بعد الولادة، منها:

• الحصول على قسط كافٍ من النوم: من المهم أن تحصل الأمهات على قسط كافٍ من النوم، وذلك حتى يتمكن الجسم من التعافي من الولادة. والنوم الكافي يساعد أيضًا على تحسين الشهية.

• طلب المساعدة من الآخرين: لا تترددي في طلب المساعدة من زوجك أو أفراد عائلتك أو أصدقائك في رعاية المولود الجديد، حتى تتمكني من الحصول على بعض الوقت لنفسك، ولتناول الطعام.

• تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة في اليوم، حاولي تناول وجبات صغيرة ومتكررة، وذلك لتجنب الشعور بالامتلاء بعد الأكل.

• تناول الأطعمة الصحية: من المهم أن تتناول الأمهات الأطعمة الصحية بعد الولادة، وذلك للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للتعافي، بالإضافة إلى العناصر الغذائية التي يحتاجها المولود الجديد من خلال حليب الأم.

• ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين الشهية، وتحسين المزاج، والتخلص من التوتر والإجهاد.

• استشارة الطبيب: إذا استمر فقدان الشهية لفترة طويلة، أو إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل الشعور بالحزن والقلق، فعليك استشارة الطبيب، فقد يكون ذلك علامة على اكتئاب ما بعد الولادة، والذي يحتاج إلى علاج.

نصائح إضافية لعلاج فقدان الشهية بعد الولادة

• احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن.

• تجنبي تناول الأطعمة المصنعة والغنية بالدهون والسكر.

• اشربي الكثير من السوائل، خاصة الماء.

• احرصي على تناول الطعام في جو هادئ ومريح.

• حاولي تناول الطعام مع أفراد عائلتك أو أصدقائك، وذلك لجعلها أكثر متعة.

• لا تجبريه نفسك على تناول الطعام إذا لم تشعري بالشهية.

فقدان الشهية بعد الولادة أمر طبيعي إلى حد كبير، ولكن إذا استمر لفترة طويلة، أو إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى، فعليك استشارة الطبيب، فقد يكون ذلك علامة على اكتئاب ما بعد الولادة، والذي يحتاج إلى علاج.